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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了盧內塔飯店 - 馬尼拉到了盧內塔飯店 - 馬尼拉後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息描述:
主要設施
- 24 間客房
- 餐廳
- 2 間會議室
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 會議室
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 大廳報紙 (付費)
鄰近景點
- 位於埃爾米塔
- 黎剎公園 (0.5 公里)
- 海濱長廊 (1.3 公里)
- 聖奧古斯汀教堂 (1.3 公里)
- 兒童博物館 (0.2 公里)
- 善導聖母廣場 (0.2 公里)
商品訊息簡述: 飯店住宿折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
星馬高鐵計畫喊卡！ 馬哈迪：防新殖民主義
: 馬來西亞今天宣布，和新加坡連接的高鐵計畫，要暫時喊卡！馬哈迪重新接掌馬來西亞首相後動作頻頻旅館優惠碼訂房，不但取消許多跟大陸有關的投資計畫， 這回高鐵計畫又喊卡，馬哈迪的說法是窮國沒有能力和富國相互競爭。
馬哈迪上任後第一個動作大刀一揮，直接砍了大陸所投資的東岸鐵路計畫以及兩項天然氣管線計畫。
馬來西亞首相馬哈迪：「我們不想要看到新型的殖民主義，因為窮國沒有能力跟富國競爭。」
馬哈迪8月中旬訪問大陸時，當著李克強的面給大陸扣個大帽子，現在新加坡也終於點頭答應，銜接兩國的隆新高鐵暫時不蓋了。
馬來西亞經濟事務部長穆罕默德：「我和新加坡總理開會時，我們討論了(馬來西亞的經濟還未能支撐高鐵計畫)，他也很高興，因為兩國同意延期高鐵計畫。」
但馬哈迪抵制大陸不只在基礎建設，他8月底更直接對大陸房地產開發商碧桂園開刀。
馬來西亞首相馬哈迪：「那座建造中的(森林)城市不能賣給外國人，因為我們不會提供簽證讓外國人來到這裡，並在這裡生活。」
痛批大陸進行這樣的開發案，根本不符合當地消費水平，這房子根本蓋給外國人住的，尤其近幾年在大陸炒房團帶動下，馬來西亞房市每年以5%到8%的速度成長房價被哄抬了好幾自助旅行便宜成。
馬來西亞經濟事務部長穆罕默德：「我們要確保所有來自中國大陸的投資，不僅要給當地人、也要給馬來西亞人創造價值。」
但薑就是老的辣，馬哈迪每次打臉大陸後，都會給足大陸面子，立馬示弱。
馬來西亞首相馬哈迪：「我相信中國大陸會同情地看待我們想要解決的問題，也許會幫助我們解決一些內部旅遊大亨的財政問題。」
要來投資沒問題，但就是頂級飯店訂房費用不能來掠奪和掏空資源，外傳北京對於馬哈迪的作為，相當理解並沒有動怒。
馬哈迪訪問大陸期間，積極拜訪科技公司，還與馬雲稱兄道弟，希望這些科技產業能到大馬投資。
馬來西亞首相馬哈迪：「只要他們能帶來引進資金，能引進技術，在這裡設置工廠並雇用馬來西亞人擔任工人和工程師，以及為國內市場和出口市場生產產品，(我們都歡迎他們)。」
馬哈迪深知大陸得維持所謂的大國風範，以及習近平想希望一帶一路繼續推動下去，這部分非常需要馬來西亞的配合跟支持。
學者：「因為中國(大陸)主張是互利共贏。」
學者：「你知道中國大陸的雙贏政策，在全球各地創造了繁榮與發展。」
馬哈迪玩轉政治，一邊抵制大陸一邊討拍，目前看起來似乎還能保持平衡，不過外界擔心，高齡93歲的馬哈迪強人政治，如果最終落幕，他的接班人又要如何面對中國這位老大哥。
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肩膀痠痛禍首竟是血管！日名醫：按15秒改善
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【早安健康／張承宇報導】肩膀總是硬硬的，還不時傳來陣陣疼痛，而平常上班上課，回到家又有做不完的家事，根本沒辦法好好休息，又讓病情雪上加霜，造成惡性循環。日本名醫表示，長期酸痛竟然是「毛毛樣血管」造成的。到底這個疾病是什麼，又該如何改善呢？日本健康節目邀請到血管名醫進行解說。
毛毛樣血管促使血管發炎，造成疼痛
日本血管名醫奥野祐次在節目中，針對肩膀僵硬酸痛等問題進行說明，以前人們普遍認為肌肉不足、軟骨減少等問題才是造成疼痛的主因，但是近期研究指出，血管也是重要原因之一。他表示，人體如果出現了「毛毛樣血管」，就可能引發疼痛。
和一般健康正常的血管不同，毛毛樣血管是血管生病的一種表現，會以不規則的方式呈現，看起來就像一團亂七八糟的棉絮一樣。而毛毛樣血管的生成，是因為肩膀的負擔過大、血管受傷，但是在修復時未能完全復原所造成。
肩膀、肩胛骨附近肌肉等部位僵硬酸痛，經常就是毛毛樣血管所導致。毛毛樣血管不但無法運送營養、氧氣，還會引起周邊發炎，讓痛上加痛。奥野祐次表示，五十肩的患者中，患有毛毛樣血管的人接近100％，而且到醫院照X光，也很難發現異常，醫生大概也只能開立貼布給患者，但往往沒有治療效果。
對此，奥野祐次表示，這種毛毛樣血管如果受到外在的刺激、壓迫，就可能會逐漸減少、改善。他推薦我們在家自行透過簡單的按摩，每天按壓患部，讓毛毛樣血管漸漸減少，使肩膀僵硬酸痛問題也跟著得到改善。但也提醒，這個方法只對輕微的毛毛樣血管較為有效，若僵硬酸痛遲遲未能改善，務必接受專業醫師治療。
慶應義塾大學醫院運動醫學綜合中新教授松本秀男表示，奧野醫師的治療方式，著眼於血管和疼痛之間的關係，是一種新的觀點。他指出，從過去的研究中，可以知道細小血管增生會引起發炎，也知道神經會隨著血管增生，而奧野醫師正是針對這一點進行治療，可望使過去難以治療的疼痛得到改善，可以說是一種全新的療法，帶給他很大的啟示。
改善毛毛樣血管按摩這樣做
- 用手指試探會痛的部位。
- 用會讓手指甲變白的力道大力按壓15秒。每天按壓3次，就可能讓症狀漸漸得到改善。
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