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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（視頻）蓮藕燒肉 清甜解燥熱
: 撰文／林玫妮
隨著夏季蓮花季的到來，也到了蓮藕盛產的時節，不過一節節的蓮藕，應該如何料理，才能享受它最自然的美味呢？
彰濱秀傳醫院營養科營養師施柏元指出，蓮藕的含有大量澱粉以及碳水化合物，口味甘甜、味甘多益，在盛夏時節，將蓮藕切塊打成汁，加入一些甘蔗汁，就是一杯清涼解渴的天然飲品。另外，蓮藕中的黏液蛋白，能保護我們的腸道黏膜，避免微生物的入侵，有整腸顧問的功效。
蓮藕燒肉
材料：肉小排300公克、蓮藕200公克、薑末30公克、紅辣椒片20公克、米酒2大匙、水800CC、鹽1／2茶匙、細糖1大匙步驟：
1.先將肉排剁塊、蓮藕洗淨後切小塊。
2.熱鍋，加入少許油，以小火爆薑末及紅辣椒片，放入肉排塊及米酒。
3.以中火炒約1分鐘後加入蓮藕及水。
4.煮滾後蓋上鍋蓋，以小火續煮約40分鐘，再加入鹽及細糖調味，翻炒至湯汁收乾即可。
★挑選蓮藕時，選擇外型粗短、飽滿，空氣孔大並帶有一些泥土、外表無損毀的蓮藕為佳。通常顏色太白，或是呈現茶色，則表示已經不新鮮了，盡量不要挑選。
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騎士載妹耍帥！跨雙黃線超警車…下場GG了 影片曝光
: 警察在前面，居然還敢放肆？一名網友在YouTube上傳一段行車紀錄器影片，畫面中可以看到，一名男子騎著機車，後面載著長髮短褲妹，一路沿著台9線行駛，前方有一輛警車，但他竟然沒在怕，直接跨越雙黃線，超越警車及前面的聯結車，結果當場被警察攔下開罰，網友看完統統笑翻。
▼騎士跨雙黃線超越警車。（圖／翻攝自爆廢公社二館）
劇烈的撞擊造成保時捷左前車頭嚴重損毀，安全氣囊爆開，初估維修費用至少要百萬元起跳，至於撞倒的號誌，男子也必須賠償區公所，可以說是得不償失。
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